户外活动

昆明，享“春城”之美誉，云南省会，中国面向东南亚、南亚开放的门户城市，国家历史文化名城，我国重要的旅游、商贸城市，西部地区重要的中心城市之一。

座落在云南大理苍山脚下，洱海湖畔的大理古城，历经了600多年的历史变迁，如今依旧繁华。1982年被列入中国首批历史文化名城。

在古城石道上漫不经心的游走着，在人民路上感受大理真实的市井生活。这正是大理的理想生活。

大理生活是给人一种慵懒且浪漫的感觉，在这里你尽可能的放慢节拍，惊喜总在不经意间出现。

穿过明清时代的大理古城街道，古城呈方形，开四门，上建城楼，下有卫城，文献楼、南城门楼、五华楼，北城门楼一字排开，巍峨雄壮，使古城透出一种诱人气韵。街道两旁，白族民居古香古色。

我们在喜洲古镇感受纯美的自然风光，以及丰富的民俗历史文化；或漫步在喜洲体验原始白族同胞的市井生活，品尝喜洲特色--破酥粑粑、老冰棍是来这里的必选攻略。

大理向来以美丽和神奇著称，然而在大理，还有另外一样神秘而又美丽的东西，它既不是风景，也不是如花似玉的女子。它，就是周城的扎染。

走进古镇，扎染挂在路边的墙头，由蓝白作为主色调，斑驳的泥土墙，配上探出的屋檐，老屋因为扎染而焕发出独特的气质，阳光透过巷道，印在了这幅画里，也印在了路人的心上。

双廊，洱海边的小渔村，与苍山相伴，这里没有繁华，却保留着古朴的宁静，弹拨着自然的琴音，这里有天的澄澈多姿，有水的碧清灵气，有离世的纯朴清静，也有俗世的逍遥小资；

当您亲临此地，苍洱风光尽收眼底，水天一色，碧波万顷，鸥鸭翔集，只疑是天上人间。

静谧是双廊的特色，小小的渔村不用去刻意去寻找什么景色，只有你拥有一颗善于发现的心，处处便是风景，处处便是惊喜，在绝色双廊看最美洱海，尽情诉说浪漫与休闲。

香格里拉在小说《失去的地平线》这么描绘的：“这里是一块永恒和平宁静的土地。她千年古雪灿燃亘古的恋情，云雾弥漫掩住历史的门扉，大地扭结，托出岁月的深渊。

三江并流，涮走了烟云，带去了流沙，淘尽了污浊，孕育出如莲的美景。这里，少女的流盼梳理着花朵；阳光抚摸每一道生命的年轮；天鹅的翅膀将蓝天的白云剪成花环。

永不败落的鲜花是草原的笑容；呼啸山鹰是云中的音符；山间的牦牛，像大地的纽扣。狼毒花燃烧了自己，也点燃了原野；

这里，格桑花是雪山的花边，寺院的晚钟，送来祝福的温馨，如慈母的呼声。骏马、帐篷、炊烟、奶茶，将人生过滤得纯净香醇；森林、流云、湖光、雪山，洗涤尽人世的喧嚣。

丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼等景点。 丽江为第二批被批准的中国历史文化名城之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。

走过古老大石桥，漫步在古城四方街的青石板道上，看纳西人跳着欢快的舞蹈，仿佛听见马帮历史的驼铃声。穿过小桥流水人家的小巷，遥望着玉龙雪山，仿佛在叙述着无数的浪漫爱情故事。

穿过那条街能否遇见你，想想该有多么惊喜，你是否记得我的样子，张开双臂投进我怀里......

走进神秘的东方女儿国--泸沽湖，位于云南省与四川省交界处，一湖跨两省，被誉为高原明珠。清澈的湖水倒映着蓝天白云犹如一面镜湖。

清晨，湖面上飘着一层薄薄的雾，就好像披上了一层朦胧而又美丽轻纱。

中午，太阳高照 ，湖面上银光闪闪，整个泸沽湖的美景都清晰的展现在眼前。我坐在猪糟船上，近看湖水是碧绿，远看湖水是蔚蓝的。我用手捧起一口水尝了尝，湖水是多么的甘甜。

夜晚，皓月当空，繁星点点，摩梭青年男俊燃起了篝火，大家手拉拉跳着欢快的锅庄，这是泸沽湖畔摩梭青年男女一种爱恋的方式。

泸沽湖是候鸟的天堂，每年冬天从世界各地迁徙而来的各种候鸟，多不胜数。我们荡舟于泸沽湖碧水之上，随意一挥手，便引来无数候鸟与你争艳。

特别说明

当天队员自行乘坐动车或飞机前往春城昆明集合（可代定全国往返昆明动车或高铁票，节假日百份百出票，自行支付手续费用），抵达昆明后前往酒店入住后自由活动。如果抵达时间早的，可以自行到海埂大坝附近逛逛，周边云南民族村景区和西山国家风景区，从民族村都可以坐索道上去到西山风景区，到风景区龙门可以远眺整个滇池和大片昆明地区，风光很美。当然也可以去翠湖公园去看看，去那边逛逛陆军讲武堂；或可去南屏步行街或金马碧鸡坊去品尝当地最特色的汽锅鸡和过桥米线都是不错的选择。晚上酒店大厅接待工作人员与大家见面交尾款，酒店可全天办理入住手续。

膳食含：AA自理；    海拔升降：0米-1895米。

行车里程：0KM；     行车时间：0小时。

住宿：昆明市精品商务酒店标准间。

美食推荐：学成饭店的烤鸭、建新园的过桥米线、南屏夜市、文林街夜市、老滇山寨民族餐厅等。

温馨提示：本俱乐部在出发集合前2--3天会发行前“白皮书”到大家的邮箱，告之到达集合酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收！

昆明酒店住宿参考

早餐后统一出发沿杭瑞高速前往以风花雪月著称的南诏大理，约中午我们在大理双廊古镇下高速，下高速后抵达洱海边的双廊古镇后自由中餐。在绝色双廊看最美洱海，双廊是欣赏洱海的最佳地点。当您亲临此地，苍洱风光尽收眼底，水天一色，碧波万顷，鸥鸭翔集，只疑是天上人间。静谧是双廊的特色，小小的渔村不用去刻意去寻找什么景色，只有你拥有一颗善于发现的心，处处便是风景，处处便是惊喜，在这里洱海边逛古镇的小店，一边品尝着当地特色美味小吃一边欣赏沧海风光。下午约4点钟统一出发前往有着世界高原明都之称的丽江，约傍晚时分抵达丽江后入住市区内酒店后自由活动。晚上您三五结伴前往丽江古城，漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；

膳食含：早餐，正餐自理AA；  

海拔升降：1895-2400米。

行车里程：520KM；       行车时间：约7.5小时。

住宿：丽江市精品酒店标准间。

美食推荐：大理烤乳扇、洱海野生小鱼、丽江腊排骨、三文鱼、黑山羊、火塘土鸡、野生菌等。

丽江酒店住宿参考标准

早餐后出发前往神秘东方女儿国——泸沽湖，翻越山路十八湾沿途欣赏金沙江峡谷风光，远眺玉龙雪山十三峰，约中午抵达宁蒗彝族自治县，随后途经小凉山风光抵达神秘东方女儿国——泸沽湖。进入景区观景台，此时泸沽湖全景映入眼帘，令人陶醉！拍照后前往泸沽湖码头乘摩梭人特有的独木舟——猪槽船游湖。此时你身在湖中央，蓝天白云下、绚烂的阳光在清澈的湖水照映下显得格外美丽动人，各种珍贵成群的候鸟在蓝天白云下自由飞翔，此情此景形成一幅美丽动人的画面，美得足以招摄魂梦！游船完后环湖至途经情人滩、里格观景台、尼赛情人树后到达泸沽湖摩梭民族特色客栈，欣赏泸沽湖醉美日落美景。晚餐可在泸沽湖畔自行解决或可选择走进摩梭人家，品尝当地民族特色的摩梭走婚晚宴（费用AA）。晚餐后赠送参加篝火晚会，与泸沽湖畔身着盛装的摩梭小阿哥、小阿妹点起篝火，手拉手跳起欢快的舞蹈，与多情的阿柱哥、阿夏妹歌唱着泸沽湖畔的天籁之音。

膳食含：早餐，正餐AA自理；    

海拔升降：2400米-2690米。

行车里程：182KM；            行车时间：约4小时。

住宿：泸沽湖特色客栈标准间。

美食推荐：摩梭走婚宴、猪膘肉、咣当酒、酥理玛酒、烤鱼干、古荞粑粑、腌酸鱼、猪血肠等。

泸沽湖住宿参考标准

早晨起来看泸沽湖醉美日出，朝阳、湖水、晨雾构成一幅醉人的画卷，让您置身于如梦幻般仙境之中；欣赏完日出后自由在湖边拍照，早晨的泸沽湖是美丽的，你怎么拍也拍不够，当然你也可以放开一切的睡到自然醒。随后我们再沿湖边一路环湖拍摄晨景，轻舟碧水在阳光的照射下湖面升级起梦幻般的雾气，正是摄影的好时光。早上漫步在泸沽湖的湖边悠闲的享受这浪漫时光，随后前往环湖前往里格半岛游玩，游览完里格半岛后沿环湖路离开景区途经宁蒗县午餐后返回丽江。约傍晚到达丽江，结束愉快的泸沽湖之旅。晚上自由活动，您可到束河古镇感受小桥流水人家，束河古镇相比大研古镇使人觉得多了份文艺和安静的美。漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来。

膳食含：早餐，正餐自理AA；     

海拔升降：2690米-2400米。

行车里程：182KM；             行车时间：约4小时。

住宿：丽江市精品酒店标准间。

美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。

丽江酒店住宿参考标准

早餐后统一从丽江出发前往香格里拉松赞林寺景区，我们乘坐景区环保车到达拉姆央措湖，徒步转湖后进入松赞林寺参观游览。其建筑建于公元1679年， 相传是五世达赖经占卜、问卦，而亲自决定的寺址，噶丹•松赞林寺，也称“云南第一寺”是云南省规模最大的藏传佛教寺院，在整个藏区都有着举足轻重的地位。因其外观布局酷似布达拉宫，所以又有“小布达拉宫”之称。随后到达香格里拉独克宗古城自由参观，了解万里长征红军博物馆，带您转动世界吉尼斯记录世界上最大的转经筒（高21米直径6米）转经铜，为您和您的家人带来平安好运（扎西德勒）藏语意为吉祥如意之意；游览完古城后入住酒店后自由活动。晚餐可选择前往藏民老乡家体验香格里拉藏族土司晚宴（自愿参加，费用AA），吃着牦牛肉火锅，喝着青稞美酒、品尝着酥油茶，看热情的康巴汉子，美丽动人的卓玛跳起欢快的锅庄。

膳食含：早餐，正餐AA自理；    

海拔升降：2400-3400米。

行车里程：295KM；           行车时间：约5小时。

住宿：香格里拉精品酒店标准间。

美食推荐：金沙江江鱼、各种高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火锅、烤藏香鸡、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣以及藏族土司盛宴以及篝火晚会等。

香格里拉住宿参考标准

说明

早餐后驱车前往我国大陆第一个AAAAA国家公园，约1小时抵达普达措国家森林公园，进入景区后换乘景区环保车，途经生态民族村约20分钟抵达属都湖。属都湖(又称属都岗湖)，位于普达措国家公园里面，属三江并流核心保护区，也是香格里拉最大湖泊之一。我们沿湖边栈道漫步游览3.5公里，观清澈的湖水，看水底小鱼悠游。湖四周是遮天蔽日的林木，湖畔还有个牛羊成群的牧场，充满藏区的生活情趣。春夏时节，湖畔有花海。游览完后我们抵达环保车站返回景区停车场约1小时抵达香格里拉市区午餐。午餐后沿小中甸前往途经小中甸、桥头镇前往大理古城，约傍晚时分抵达大理古城区入住酒店。夜晚可自由漫步在经过千年洗礼依旧繁华的【古城门楼】、【五华楼】和【洋人街】，也可前往古城的人民路上感受原始白族人民的市井生活，尽情享受这舒适轻松的时光；

膳食含：早餐；正餐AA自理；    

海拔升降：3400-1976米。

行车里程：295KM；            行车时间：约5小时。

住宿：大理古城区精品酒店标准间。

美食推荐：邓川乳扇、饵丝、饵块；大理的传统食物是饵块，饵丝和乳扇等，都可以尝尝。

大理住宿参考标准

说明

早餐后驱车前往蓝月山谷景区，约半小时抵达景区我们乘坐亚洲最长的观光索道全长4157米，从山脚贯通顶峰，气势雄伟壮观，随后抵达索道终点徒步栈道至最高点石卡雪山主峰海拔4500米。晴空万里之时站在此处可以眺望梅里十三峰、亚丁三圣山、玉龙、哈巴、白茫、碧罗等雪山神峰的壮丽雄姿，仿若置身云端之上的童话世界一般！12点准时返回景区驱车途经依拉草原抵达香格里拉市区吃午饭，午餐后沿小中甸前往途经小中甸、桥头镇前往大理古城，约傍晚时分抵达大理古城区入住酒店。夜晚可自由漫步在经过千年洗礼依旧繁华的【古城门楼】、【五华楼】和【洋人街】，也可前往古城的人民路上感受原始白族人民的市井生活，尽情享受这舒适轻松的时光；

膳食含：早餐；正餐AA自理；   

 海拔升降：3400-1976米。

行车里程：295KM；            行车时间：约5小时。

住宿：大理古城区精品酒店标准间。

美食推荐：邓川乳扇、饵丝、饵块；大理的传统食物是饵块，饵丝和乳扇等，都可以尝尝。

大理住宿参考标准

早餐后漫步在大理古城的青石板道上，自由的享受这浪漫的度假时光，或可登上古城的城门楼观看大理古城的全景和洱海日出。随后9点半钟统一前往【喜洲古镇】，这里淳朴接地气，远离嘈杂，不失格调，纯美的自然风光浸透着丰富的民俗历史文化！曾是云南的商贸中心之一，也是南诏的军事重镇，工商业较为发达、曾为国家输出了许多社会各界的知名人士。随后带大家亲手制作白族传统扎染工艺体验过程。大理向来以美丽和神奇著称，然而在大还有另外一样神秘而又美丽的东西。它，就是民间扎染工艺，大理扎染自明朝传入，已经有300多年的历史了。扎染是大理白族民间传统的手工艺品，白族人通过对传统的扎染工艺进一步渲染和艺术加工，用手工针缝制，再用纯植物染料反复染制，不仅图案赏心悦目，颜色鲜艳，简单而又不失质感，还永不褪色。2006年被文化部列入国家级非物质文化遗产。我们在喜洲自由中餐后返回昆明，沿杭瑞高速途经楚雄抵达傍晚时分抵达昆明解散，结束愉快的金秋摄影之旅。云南由于其独特的气候造就了春城昆明之称号，如果时间还早的话您可以前往亚洲最大的花卉市场，为自己选上一束如你一般美丽的鲜花哟。

膳食含：早餐；正餐AA自理；   

行车里程：350KM；              行车时间：约5小时。

住宿：无（如需留下来的，俱乐部可代定）。

温馨提示：当晚返回的朋友需预订晚上19点左右的返程交通。大家如果想前往丽江或者其它地方的朋友，可以继续留在大理或双廊慢慢的享受这休闲时光，然后接着走其它行程哟。

说明

特别提示说明