户外活动

【路线特色】

惊艳——全国热门摄影、探险线路之一，探险挑战神秘。

奇特——粗犷豪放的康巴汉子，能歌善舞的嘉绒娃，碉房式的民居，蓝天白云下成群的牛羊，海拔3000米以上的小桥流水人家。

美丽——领略滇西北高原雪山、湖泊、草地、森林、峡谷、河流等自然风光。

神圣——这里是自然与历史的遗物，是世界佛教二十四圣地之一“属众生供奉、朝圣、积德之圣地”的梅里神山，朝圣的藏民络绎不绝；这里是红军长征走过的路，金沙江水拍云崖暖，横渡长江，翻大雪山过大草原。

传奇——千年文化古城，滇西高原明珠，西南千年茶马古道，见证千年历史文化名城—丽江古城木府天王以及吐番王国斑斓历史。

【景点介绍】

丽江古城街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼、白沙民居建筑群、束河民居建筑群等景点。在丽江，阳光对这座城市总是格外恩赐。这里随处可见悠闲地晒着太阳的男男女女，脸上满是幸福。所谓“阳光温热，岁月静好”大概就是如此吧。丽江是一座千年古城，散发着迷人的美丽，这里鲜花遍地，小桥流水，绿柳成荫，清风醉人。

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泸沽湖位于云南省与四川省交界处，一湖跨两省，被誉为“高原明珠”。湖的西北面，雄伟壮丽的格姆山巍然矗立，这即是摩梭人人为之崇拜而人格化的格姆女神。湖的东南南，与草海连接，这里牧草丰盛，牛羊肥美，浅海处茂密的芦苇随风荡漾，蔟蔟的花草迎风招展，每到冬季，天鹅、黑颈鹤等珍稀候鸟数以万计栖息于泸沽湖畔。泸沽湖畔居住的摩梭人是全球唯一仅存在的母系氏族社会，实行“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度。走婚的男女双方分别叫“阿注”、“阿夏”，故称“阿夏婚”。

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香格里拉：在小说《失去的地平线》（“LostHorizon”）这么描绘香格里拉：这里是一块永恒和平宁静的土地。她千年古雪灿燃亘古的恋情，云雾弥漫掩住历史的门扉，大地扭结，托出岁月的深渊。三江并流，涮走了烟云，带去了流沙，淘尽了污浊，孕育出如莲的美景。这里，少女的流盼梳理着花朵；阳光抚摸每一道生命的年轮；天鹅的翅膀将蓝天的白云剪成花环。永不败落的鲜花是草原的笑容；呼啸山鹰是云中的音符；山间的牦牛，像大地的纽扣。狼毒花燃烧了自己，也点燃了原野；这里，格桑花是雪山的花边，寺院的晚钟，送来祝福的温馨，如慈母的呼声。骏马、帐篷、炊烟、奶茶，将人生过滤得纯净香醇；森林、流云、湖光、雪山，洗涤尽人世的喧嚣。

明永冰川（又称奶诺戈汝冰川），位于云南德钦县梅里雪山下，是卡瓦格博峰下其中一条长长的冰川，这是一条低纬度热带季风海洋性现代冰川，山顶冰雪终年不化。由于它所处的雪线低，气温高，消融快，靠降水而生存，因而它的运动速度也快。到冬天，它的冰舌可以从海拔5500米往下延伸到海拔2800米处，如一条银鳞玉甲的游龙，从高高的雪峰一直延伸到山下，直扑澜沧江边，离澜沧江面仅800多米。

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梅里雪山:藏区八大神山之首，藏民心中是一座圣山，藏语中称为“绒赞卡瓦格博”，绒：指河谷地带；赞：属于很厉害的神；卡瓦格博：白色的大雪山；整个意思为：圣神的白雪山峰。是大香格里拉旅游区和三江并流世界自然遗产腹心地，国家AAAA景区。海拔6740米的主峰至今仍是人类未能征服的“处女峰”，也是唯一一座因宗教文化保护而禁止攀登的高峰。梅里雪山是雍仲本教圣地，雍仲本教有四大神山之说，主要有阿里的岗底斯山、林芝的本日神山，昌都的孜珠山、德钦的梅里雪山。梅里雪山是一座神山，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。

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白马雪山地处横断山脉中段，群峰连绵，白雪皑皑，远眺终年积雪的主峰，犹如一匹奔驰的白马，因而得名“白马雪山”。在冬季，千里冰封、万里雪飘，游览之人可尽情领略雪域风情。春夏之季的白茫雪山，冰雪消融，到处高山流水，杜鹃花灿烂绚丽，林中则百鸟轻鸣，群猴嬉戏。到了秋季，白茫雪山的自然景观则更别有情致。阒在滇藏公路上，就置身在丰富多彩、如醉如痴的景物里。特别使人沉醉的是从远到近所呈现的那种是就物色调上的强烈的立体感。远处是雪山，在清明的秋空里，极高、极白、极远。在这种高远雄奇的峰峦之下，林海尽为秋色所染，红、黄、绿层次井然，特别是那如火如霞的红色秋叶，像雪山的灵魂，尽情地展现着多情的姿态，让人深悟深林高山的豪爽热烈。

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松赞林寺建于公元1679年，相传是五世达赖经占卜、问卦，而亲自决定的寺址，噶丹•松赞林寺，也称“云南第一寺”是云南省规模最大的藏传佛教寺院，在整个藏区都有着举足轻重的地位。因其外观布局酷似布达拉宫，所以又有“小布达拉宫”之称。

盐井是西藏一个神奇的地方，历史上是吐蕃通往南诏的要道，也是滇茶运往西藏的必经之路。盐井为汉语名，以当地特产井盐而得名，藏语称为擦卡洛。盐井盐田这道人文景观现在是“茶马古道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线。也是滇藏线进西藏的必经之地。

【简易行程】

第一天：全国各地→丽江集合

第二天：丽江→飞来寺

第三天：飞来寺→明永冰川→隔界河→西藏盐井

第四天：盐井→德钦→香格里拉

第五天：香格里拉→独克宗→小中甸→丽江

第六天：丽江→泸沽湖

第七天：泸沽湖→丽江解散

【行程计划】
第一天：全国各地→丽江集合

今日全国各地的队友将来到丽江集合，统一入住我俱乐部安排的住宿。如果您的时间比较宽裕可以去附近的景点自由游览一番哦，记得咨询领队意见哦，或可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；相信绝对会让大家深深地体会到什么是“艳遇之都”啦！温馨提示：由于初到高原地区尽量早点休息，准备开始明天精彩旅程。
（机票查询去哪儿网：http://www.qunar.com/，提前二周预定，一般都会有好的折扣；也可选择飞昆明再转飞机或者火轮车卧铺到达丽江(火轮车时间为晚班车)火轮车票查询：http://www.12306.cn/，全程火车伙伴需提前两天出发；）
膳食：AA自理；

住宿：丽江市区酒店或古城客栈2-3人标准间。

美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。

温馨提示：本俱乐部在出发集合前2-3天会发行前通知单到大家的邮箱，告之集合酒店的的信息以及到达酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收！

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第二天：丽江→彝族村寨→奔子栏→金沙江月亮湾→飞来寺梅里雪山

早上7点半早餐后从丽江出发前往由：詹姆斯•希尔顿著《消失的地平线》中所纪录大香格里拉。约一小时抵达万里长江第一湾观景台拍照留念，随后沿214国道途经虎跳峡镇后约1.5小时抵达彝族村寨龟背梯田观景台休息，远观哈巴雪山、玉龙雪山，随后沿小中甸牧场在一路美景下途经香格里拉依拉草原约12点抵达有着沙坝绿洲之称的奔子栏。在奔子栏午餐后驱车前往约13点半抵达金沙江月亮湾，金沙江遭遇了一座浑圆的金字塔型山峰，金色的江水于是绕着山峰流出了一个标准的“倒Ω”形，这就是很多摄影作品中的金沙江大拐弯；游览完月亮湾后进入白茫雪山腹地，穿越隧道经德钦县城约17点左右抵达飞来寺入住酒店。这时“卡瓦格博”梅里雪山就在你面前。此时正是拍摄梅里雪山的落日余晖，霞光万丈美景的好时候。您可以尽情撒野，疯狂拍摄享受此刻的美景盛宴！

晚上亦对酒当歌，聊天，吹牛，数星星、数月亮哦……

这就是你梦里的香格里拉：行程充分体现了旅行那“在路上”的感觉，每次经过的风景都与众不同，遇到不同的人，梅里雪山是藏族神山之首，切勿撒野；香格里拉太美，你在画中央……
膳食含：早餐（中/晚餐AA自理）；

住宿：飞来寺藏式豪华商务酒店2-3人标准间。

美食推荐：金沙江江鱼、各种高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火锅、烤藏香鸡、酥油茶、青稞酒、糌巴、青稞粑粑等。

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第三天：梅里日照金山→明永冰川→隔界河→西藏盐井

早上起来观赏梅里雪山“日照金山”，当第一缕朝阳把“梅里雪山”主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。日照金山正是太阳的圣洁之光照耀在卡瓦格博之巅峰，象征着藏民心中的纯洁与祝福；观赏完日照金山后吃罢早餐驱车前往明永村，到达明永村后乘坐景区环保车（往返75元敬请自理）到达徒步栈道，随后徒步至太子庙海拔（2800m）沿栈道徒步至最高观景台海拔（4000m）近距离观明永冰川，明永冰川是世界上海拔最低，纬度最低，融积千年的海洋性冰川；游览完冰川返回明永村用中餐后穿越澜沧江大桥，随后沿滇藏线214国道经隔界河到达西藏境内，约1小时左右到达西藏边检站接受检查登记，随后到达座落在澜沧江边的盐田景区，盐井是西藏一个神奇的地方，历史上是吐蕃通往南诏的要道，也是滇茶运往西藏的必经之路。盐井为汉语名，以当地特产井盐而得名，藏语称为擦卡洛。盐井盐田这道人文景观现在是“茶马古道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线。也是滇藏线进西藏的必经之地，盐井当地的加加面是这里的特色饮食文化，到了这里一定要记得品尝哦！

膳食含：早餐（中/晚餐AA自理）；

住宿：西藏盐井乡温泉酒店2-3人标准间。

美食推荐：盐井加加面、金沙江鱼、自酿葡萄酒、牦牛肉火锅、酥油茶、青稞酒、糌粑、牦牛奶渣等。

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第四天：盐井→澜沧江大峡谷→白马雪山→香格里拉

早餐后出发沿途欣赏澜沧江大峡谷风光，她是中国最美大峡谷之一，中国最大最重要的自然保护区之一。峡谷江面海拔2006米，左岸的梅里雪山卡瓦格博峰海拔6740米，右岸的白马雪山扎拉雀尼峰海拔5460米，峡谷最大高差4734米，从江面到顶峰的坡面距离为14公里。澜沧江上游的阴风口岩墙也是澜沧江一个撼人心魄的景观。不知经历了多少世纪，江水像一把锋利的宝剑，把山岩劈成两半，奔流而下。我们沿澜沧江大峡谷在一路震撼人心的美景下途经梅里雪山观景台到达德钦县城午餐，午餐后我们翻越白马雪山到达垭口海拔4292米，站在此处居高临下，美景尽收眼底。随后途经奔子栏到达依拉草原纳帕海，我们沿依拉草原欣赏纳帕海美景后到达香格里拉市区入住酒店。晚上赠送藏族晚宴和晚会，与热情的康巴汉子，美丽动人的卓玛跳起欢快的锅庄。

膳食含：早/晚餐（中餐AA自理，晚餐赠送藏家晚宴）；

住宿：香格里拉豪华商务酒店2-3人标准间。

沿途推荐：金沙江江鱼、各种高原野菜、牦牛肉火锅、自酿葡萄酒、黄果和桔子还有葡萄等新鲜水果。

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第五天：香格里拉→松赞林寺→独克宗→丽江

早餐后出发前往松赞林寺景区我们乘坐景区环保车到达拉姆央措湖，徒步转湖后进入松赞林寺参观游览。其建筑建于公元1679年， 相传是五世达赖经占卜、问卦，而亲自决定的寺址，噶丹•松赞林寺，也称“云南第一寺”是云南省规模最大的藏传佛教寺院，在整个藏区都有着举足轻重的地位。因其外观布局酷似布达拉宫，所以又有“小布达拉宫”之称。随后我们前往前往独克宗古城自由参观，了解万里长征红军博物馆，带您转动世界吉尼斯记录世界上最大的转经筒（高21米直径6米）转经铜，为您和您的家人带来平安好运（扎西德勒）藏语意为吉祥如意之意，游览完独克宗古城途经小中甸原始藏族村寨，沿途欣赏康巴藏区淳朴的藏族同胞、高原湖泊等自然风光后途经哈巴雪山观景台虎跳峡镇午餐，午餐后返回丽江入住酒店。

晚上自由活动，您可到丽江古城，夜晚可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；

膳食含：早餐（中/晚餐AA自理）；

住宿：丽江市区酒店或古城客栈2-3人标准间。

美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。

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第六天：丽江古城→→泸沽湖

早餐后统一出发前往神秘东方女儿国——泸沽湖，翻越山路十八湾沿途欣赏金沙江峡谷风光，远眺玉龙雪山十三峰，约11点半抵达宁蒗彝族自治县，随后途经小凉山风光约12点半抵达神秘东方女儿国——泸沽湖。进入景区观景台，此时泸沽湖全景映入眼帘，令人陶醉！拍照后前往泸沽湖码头乘摩梭人特有的独木舟——猪槽船游湖。此时你身在湖中央，蓝天白云下、绚烂的阳光在清澈的湖水照映下显得格外美丽动人，各种珍贵成群的候鸟在蓝天白云下自由飞翔，此情此景形成一幅美丽动人的画面，美得足以招摄魂梦！游船完后环湖至途经情人滩、里格观景台、尼赛情人树后到达泸沽湖最原始村落——洛水村入住湖边客栈。晚上赠送参加篝火晚会，与泸沽湖畔身着盛装的摩梭小阿哥、小阿妹点起篝火，手拉手跳起欢快的舞蹈，与多情的阿柱哥、阿夏妹歌唱着泸沽湖畔的天籁之音。

膳食含：早餐（中/晚餐AA自理）；

住宿：泸沽湖景区内特色客栈2-3人标准间。

美食推荐：摩梭走婚宴、猪膘肉、咣当酒、酥理玛酒、腌酸鱼、坨坨肉、猪血肠、泡梨等。

第七天：泸沽湖→→丽江解散

早晨起来看泸沽湖醉美日出，朝阳、湖水、晨雾构成一幅醉人的画卷，让您置身于如梦幻般仙境之中；欣赏完日出后自由在湖边拍照，早晨的泸沽湖是美丽的，你怎么拍也拍不够，当然你也可以放开一切的睡到自然醒。随后我们再沿湖边一路环湖拍摄晨景，轻舟碧水在阳光的照射下湖面升级起梦幻般的雾气，正是摄影的好时光。随后途经情人栈道后带你走进摩梭人家，让你了解感受真正的摩梭文化。这个人、地、天系统都被女性特征所笼罩的独特环境里，没有父权主义和以男性为中心的文化背景，实行以“母系制家庭”为主，多种婚姻家庭并存的“阿夏(情侣)走婚”制，被称为“东方女儿国”。随后前往草海走婚桥停车场，徒步从走婚桥穿越草原到达对面停车场上车开始返回。约17:00左右到达丽江，结束愉快的滇藏人文摄影之旅。

膳食含：早餐（中/晚餐AA自理）；

住宿：无；（留下来的俱乐部可代定住宿）。

温馨提示：为确保您的返程不受影响，建议大家预订晚上19点以后的返程交通。

快乐总是短暂的，美好的行程就到此结束，短暂的相聚后大家就要各奔东西了，如果今天不着急走的朋友，晚上我们一起AA聚餐，晚餐后一起去古城酒吧尽情狂欢吧，让我们把这美好的旅行记忆永远留在心里！！！