户外活动

【线路简介】

大理生活是给人一种慵懒且浪漫的感觉，在这里你尽可能的放慢节拍，惊喜总在不经意间出现。

大理古城座落在云南大理苍山脚下，洱海湖畔的大理古城，历经了600多年的历史变迁，如今依旧繁华。

穿过明清时代的大理古城街道，古城呈方形，开四门，上建城楼，下有卫城，文献楼、南城门楼、五华楼，北城门楼一字排开，巍峨雄壮，使古城透出一种诱人气韵。街道两旁，白族民居古香古色。

我们在喜洲古镇感受纯美的自然风光，以及丰富的民俗历史文化；或漫步在喜洲体验原始白族同胞的市井生活，品尝喜洲特色--破酥粑粑、老冰棍是来这里的必选攻略。

苍海风光第一镇—双廊，当您亲临此地，面朝洱海，遥看苍山，此时苍洱风光尽收眼底，水天一色，碧波万顷，鸥鸭翔集，只疑是天上人间。静谧是双廊的特色，小小的渔村不用去刻意去寻找什么景色，只有你拥有一颗善于发现的心，处处便是风景，处处便是惊喜，在绝色双廊看最美洱海，尽情诉说浪漫与休闲。

大理向来以美丽和神奇著称，然而在大理，还有另外一样神秘而又美丽的东西，它既不是风景，也不是如花似玉的女子。它，就是周城的扎染。

走进古镇，扎染挂在路边的墙头，由蓝白作为主色调，斑驳的泥土墙，配上探出的屋檐，老屋因为扎染而焕发出独特的气质，阳光透过巷道，印在了这幅画里，也印在了路人的心上。

丽江古城：在丽江，阳光对这座城市总是格外恩赐。这里随处可见悠闲地晒着太阳的男男女女，脸上满是幸福。所谓“阳光温热，岁月静好”大概就是如此吧。这里没有工作生活的烦恼，没有尔虞我诈的疲惫，没有柴米油盐的俗世压力。丽江是一座千年古城，散发着迷人的美丽，这里鲜花遍地，小桥流水，绿柳成荫，清风醉人。

泸沽湖位于云南省与四川省交界处，一湖跨两省，被誉为“高原明珠”。湖的西北面，雄伟壮丽的格姆山巍然矗立，这即是摩梭人人为之崇拜而人格化的格姆女神。湖的东南南，与草海连接，这里牧草丰盛，牛羊肥美，浅海处茂密的芦苇随风荡漾，蔟蔟的花草迎风招展，每到冬季，天鹅、黑颈鹤等珍稀候鸟数以万计栖息于泸沽湖畔。泸沽湖畔居住的摩梭人是全球唯一仅存在的母系氏族社会，实行“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度。走婚的男女双方分别叫“阿注”、“阿夏”，故称“阿夏婚”。

香格里拉：在小说《失去的地平线》（“LostHorizon”）这么描绘香格里拉：这里是一块永恒和平宁静的土地。她千年古雪灿燃亘古的恋情，云雾弥漫掩住历史的门扉，大地扭结，托出岁月的深渊。三江并流，涮走了烟云，带去了流沙，淘尽了污浊，孕育出如莲的美景。这里，少女的流盼梳理着花朵；阳光抚摸每一道生命的年轮；天鹅的翅膀将蓝天的白云剪成花环。永不败落的鲜花是草原的笑容；呼啸山鹰是云中的音符；山间的牦牛，像大地的纽扣。狼毒花燃烧了自己，也点燃了原野；这里，格桑花是雪山的花边，寺院的晚钟，送来祝福的温馨，如慈母的呼声。骏马、帐篷、炊烟、奶茶，将人生过滤得纯净香醇；森林、流云、湖光、雪山，洗涤尽人世的喧嚣。

虎跳峡以世界三大峡与中国最深的峡谷之一并称。以奇险雄壮著称于世。分为上虎跳、中虎跳下虎跳3段，多处险滩，江水在玉龙、哈巴两座雪山的夹峙下奔流向前，气势不凡。虎跳峡一向以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。东有玉龙雪山，终年披云戴雪，银峰插天，主峰海拔高达5596米，山腰怪石镲峨，古藤盘结，山脚壁立，直插江底，虎啸猿啼，狼豹出没；西有哈巴雪山，峥嵘突冗，山腰间有台地，山脚为陡峻悬崖。

石卡雪山，国家4A景区，群峰错落有致，也是藏民心中的守护神——班丹拉姆的化身，石卡雪山素有春看绿草夏看花，秋观秋红冬观雪的美景.也是世界上唯一一个能同时远看八大神山的地方，晴空万里之时站在山顶可以拜望梅里十三峰、亚丁三圣山、玉龙、哈巴、白茫、碧罗等雪山神峰的壮丽雄姿，仿若置身云端之上的童话世界一般；

普达措国家公园:位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市境内，最高海拔4159米。中国大陆第一个国家级森林公园，国家AAAAA旅游风景区，三江并流国家重点风景名胜区，藏民心目中真正的香巴拉。普达措国家公园至今保持完整的原始森林生态系统，奥运火炬香格里拉站的传递就曾经在这里进行。

【简易行程】

第一天：全国各地→昆明集合

第二天：昆明→双廊古镇→丽江

第三天：丽江→→泸沽湖

第四天：泸沽湖→→丽江

第五天：丽江→→香格里拉

第六天：香格里拉→→大理古城

第七天：大理古城→喜洲→扎染体验→昆明解散

【详细行程】

第一天全国各地→→昆明集合

当天队员自行乘坐动车或飞机前往春城昆明集合（可代定全国往返昆明动车或高铁票，节假日百份百出票，自行支付手续费用），抵达昆明后前往酒店入住后自由活动。如果抵达时间早的，可以自行到海埂大坝附近逛逛，周边云南民族村景区和西山国家风景区，从民族村都可以坐索道上去到西山风景区，到风景区龙门可以远眺整个滇池和大片昆明地区，风光很美。当然也可以去翠湖公园去看看，去那边逛逛陆军讲武堂；或可去南屏步行街或金马碧鸡坊去品尝当地最特色的汽锅鸡和过桥米线都是不错的选择。晚上酒店大厅接待工作人员与大家见面交尾款，酒店可全天办理入住手续。

膳食含：AA自理；海拔升降： 0-1895米。

行车里程：0KM；行车时间：0小时。

住宿：昆明市精品酒店标准间。

美食推荐：学成饭店的烤鸭、建新园的过桥米线、南屏夜市小吃、文林街夜市小吃、老滇山寨民族餐厅等。

温馨提示：本俱乐部在出发集合前2--3天会发行前“白皮书”到大家的邮箱，告之酒店的名字、地址、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收！

第二天：昆明→大理洱海→双廊古镇→丽江

早餐后统一出发沿杭瑞高速前往以风花雪月著称的南诏大理，约中午我们在大理双廊古镇下高速，下高速后抵达洱海边的双廊古镇后自由中餐。在绝色双廊看最美洱海，双廊是欣赏洱海的最佳地点。当您亲临此地，苍洱风光尽收眼底，水天一色，碧波万顷，鸥鸭翔集，只疑是天上人间。静谧是双廊的特色，小小的渔村不用去刻意去寻找什么景色，只有你拥有一颗善于发现的心，处处便是风景，处处便是惊喜，在这里洱海边逛古镇的小店，一边品尝着当地特色美味小吃一边欣赏沧海风光。下午约4点钟统一出发前往有着世界高原明都之称的丽江，约傍晚时分抵达丽江后入住市区内酒店后自由活动。晚上您三五结伴前往丽江古城，漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；

膳食含：早餐，正餐自理AA；海拔升降：1895-2400米。

行车里程：520KM；行车时间：约7.5小时。

住宿：丽江市精品酒店标准间。

美食推荐：大理烤乳扇、洱海野生小鱼、丽江腊排骨、三文鱼、黑山羊、火塘土鸡、野生菌等。

第三天：丽江→→泸沽湖

早餐后出发前往神秘东方女儿国——泸沽湖，翻越山路十八湾沿途欣赏金沙江峡谷风光，远眺玉龙雪山十三峰，约中午抵达宁蒗彝族自治县，随后途经小凉山风光抵达神秘东方女儿国——泸沽湖。进入景区观景台，此时泸沽湖全景映入眼帘，令人陶醉！拍照后前往泸沽湖码头乘摩梭人特有的独木舟——猪槽船游湖。此时你身在湖中央，蓝天白云下、绚烂的阳光在清澈的湖水照映下显得格外美丽动人，各种珍贵成群的候鸟在蓝天白云下自由飞翔，此情此景形成一幅美丽动人的画面，美得足以招摄魂梦！游船完后环湖至途经情人滩、里格观景台、尼赛情人树后到达泸沽湖摩梭民族特色客栈，欣赏泸沽湖醉美日落美景。晚餐可在泸沽湖畔自行解决或可选择走进摩梭人家，品尝当地民族特色的摩梭走婚晚宴（费用AA）。晚餐后赠送参加篝火晚会，与泸沽湖畔身着盛装的摩梭小阿哥、小阿妹点起篝火，手拉手跳起欢快的舞蹈，与多情的阿柱哥、阿夏妹歌唱着泸沽湖畔的天籁之音。

膳食含：早餐，正餐AA自理；海拔升降：2400米-2690米。

行车里程：182KM；行车时间：约4小时。

住宿：泸沽湖特色客栈标准间。

美食推荐：摩梭走婚晚宴、猪膘肉、咣当酒、酥理玛酒、烤鱼干、古荞粑粑、腌酸鱼、坨坨肉、猪血肠等。

第四天：泸沽湖→→丽江

早晨起来看泸沽湖醉美日出，朝阳、湖水、晨雾构成一幅醉人的画卷，让您置身于如梦幻般仙境之中；欣赏完日出后自由在湖边拍照，早晨的泸沽湖是美丽的，你怎么拍也拍不够，当然你也可以放开一切的睡到自然醒。随后我们再沿湖边一路环湖拍摄晨景，轻舟碧水在阳光的照射下湖面升级起梦幻般的雾气，正是摄影的好时光。早上漫步在泸沽湖的湖边悠闲的享受这浪漫时光，随后前往环湖前往里格半岛游玩，游览完里格半岛后沿环湖路离开景区途经宁蒗县午餐后返回丽江。约傍晚到达丽江，结束愉快的泸沽湖之旅。晚上自由活动，您可到束河古镇感受小桥流水人家，束河古镇相比大研古镇使人觉得多了份文艺和安静的美。傍晚时分抵达丽江后入住市区内酒店后自由活动。晚上您三五结伴前往丽江古城，漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来。

膳食含：早餐，正餐自理AA；海拔升降：2690米-2400米。

行车里程：182KM；行车时间：约4小时。

住宿：丽江市精品酒店标准间。

美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。

第五天：丽江→虎跳峡→独克宗古城→香格里拉

早餐后统一从丽江出发前往香格里拉，沿途欣赏长江第一湾和金沙江田园风光，清晨阳光照耀下的田园美景沁人心醉。随后驱车约1小时抵达虎跳峡景区，开始游览以世界三大峡之一并的虎跳峡。虎跳峡一向以“险”而闻名天下，金沙江水在玉龙、哈巴两座雪山的夹峙下奔流向前，气势不凡。游玩虎跳峡后前往桥头镇午餐，午餐沿214国道到达彝族村寨龟背梯田，在此处远美丽的哈巴雪山与玉龙雪山。随后沿香格里拉西景线途经小中甸原始藏族村寨，沿途欣赏康巴藏区淳朴的藏族同胞、高原湖泊等自然风光后到达香格里拉独克宗古城自由参观，了解万里长征红军博物馆，带您转动世界吉尼斯记录世界上最大的转经筒（高21米直径6米）转经铜，为您和您的家人带来平安好运（扎西德勒）藏语意为吉祥如意之意；游览完古城后入住酒店后自由活动。晚餐可选择前往藏民老乡家体验香格里拉藏族土司晚宴（自愿参加，费用AA），吃着牦牛肉火锅，喝着青稞美酒、品尝着酥油茶，看热情的康巴汉子，美丽动人的卓玛跳起欢快的锅庄。

膳食含：早餐，正餐AA自理；海拔升降：2400-3400米。

行车里程：295KM；行车时间：约5小时。

住宿：香格里拉精品酒店标准间。

本日精彩：长江第一湾、虎跳峡、彝族村寨龟背梯田、远眺哈巴雪山、独克宗古城。

美食推荐：金沙江江鱼、各种高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火锅、烤藏香鸡、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣以及藏族土司盛宴以及篝火晚会等。

特别提醒：香格里拉海拔3400米甚至更高，建议各队员可自行购买医用氧气或抗高原反应之类药物，早晚温差较大，请作好保暖措施以防感冒。

第六天：香格里拉→普达措国家公园→大理古城

（特别提示：本天行程只发最美季节5-11月份，12月开始则换成走石卡雪山）

早餐后驱车前往我国大陆第一个AAAAA国家公园，约1小时抵达普达措国家森林公园，进入景区后换乘景区环保车，途经生态民族村约20分钟抵达属都湖。属都湖(又称属都岗湖)，位于普达措国家公园里面，属三江并流核心保护区，也是香格里拉最大湖泊之一。我们沿湖边栈道漫步游览3.5公里，观清澈的湖水，看水底小鱼悠游。湖四周是遮天蔽日的林木，湖畔还有个牛羊成群的牧场，充满藏区的生活情趣。春夏时节，湖畔有花海。游览完后我们抵达环保车站返回景区停车场约1小时抵达香格里拉市区午餐。午餐后沿小中甸前往途经小中甸、桥头镇前往大理古城，约傍晚时分抵达大理古城区入住酒店。夜晚可自由漫步在经过千年洗礼依旧繁华的【古城门楼】、【五华楼】和【洋人街】，也可前往古城的人民路上感受原始白族人民的市井生活，尽情享受这舒适轻松的时光；

膳食含：早餐；正餐AA自理；海拔升降：3400-1976米。

行车里程：295KM；行车时间：约5小时。

住宿：大理古城区精品酒店标准间。

美食推荐：邓川乳扇、饵丝、饵块；大理的传统食物是饵块，饵丝和乳扇等，味道适合大众，都可以尝尝。

第七天：大理古城→喜洲古镇→扎染体验→昆明解散

早餐后漫步在大理古城的青石板道上，自由的享受这浪漫的度假时光，或可登上古城的城门楼观看大理古城的全景和洱海日出。随后9点半钟统一前往【喜洲古镇】，这里淳朴接地气，远离嘈杂，不失格调，纯美的自然风光浸透着丰富的民俗历史文化！曾是云南的商贸中心之一，也是南诏的军事重镇，工商业较为发达、曾为国家输出了许多社会各界的知名人士。随后带大家亲手制作白族传统扎染工艺体验过程。大理向来以美丽和神奇著称，然而在大还有另外一样神秘而又美丽的东西。它，就是民间扎染工艺，大理扎染自明朝传入，已经有300多年的历史了。扎染是大理白族民间传统的手工艺品，白族人通过对传统的扎染工艺进一步渲染和艺术加工，用手工针缝制，再用纯植物染料反复染制，不仅图案赏心悦目，颜色鲜艳，简单而又不失质感，还永不褪色。2006年被文化部列入国家级非物质文化遗产。我们在喜洲自由中餐后返回昆明，沿杭瑞高速途经楚雄抵达傍晚时分抵达昆明解散，结束愉快的金秋摄影之旅。云南由于其独特的气候造就了春城昆明之称号，如果时间还早的话可以前往亚洲最大的花卉市场，为自己选上一束如你一般美丽的鲜花哟。

膳食含：早餐；正餐AA自理；

行车里程：350KM；行车时间：约5小时。

住宿：无（如需留下来的，俱乐部可代定）。

温馨提示：当晚返回的朋友需预订晚上19点左右（国庆期间的要20点之后的班机，避免路上堵车）的返程交通。大家如果想前往丽江或者其它地方的朋友，可以继续留在大理或双廊慢慢的享受这休闲时光，然后接着走其它行程哟。

***以上行程，游览顺序和时间仅供参考，根据实际情况或不可抗力因素变化，我部可能会进行调整，具体以安排为准***

***如因台风，大雾，天气及自然灾害等不可抗力因素导致的滞留，所产生的额外费用及个人消费由旅客自理***

活动报名
璐璐18950012133（微信同号）、 QQ：97971877
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