户外活动

D1：西宁集合（海拔2200米）

住宿：西宁市酒店标间

美食推荐：酿皮、酸奶、面片、抓面、羊肉串等

自行前往指定酒店集合，自由活动，自由活动时间注意随身物品安全。晚上领队会通知大家第二天集合时间。（也可以选择飞机抵达兰州后，飞机或动车/火车抵达西宁）

西宁市区看点推荐：东关清真寺、青海博物馆、北禅寺。

温馨提示：请大家准备好帽子以及防晒霜，高原的紫外线比较强注意防晒，早晚温差大一定要注意保暖。

D2：西宁-门源-张掖 （海拔1400米、里程380KM）

住宿：张掖市酒店标间

美食推荐：炒炮，卷子鸡、搓鱼、牛肉小饭

游览景点：大板山观景台远观门源百里万亩油菜花（7-8月份）、岗什卡雪山、俄堡丝路古镇、张掖七彩丹霞。

早餐后乘车出发素有“百里花海”之称的门源，途经拍摄黑泉水库风光，登大坂山观景台，拍摄美丽的岗什卡雪峰下的百里花海（7月），下午前往《三枪拍案惊奇》摄影地—倪家营，傍晚时分前往七彩丹霞拍摄丹霞落日。

温馨提示：初上高原，不要剧烈运动。拿件厚衣服放车上，在车里睡觉的时候，盖件衣服，防止感冒。全程一台车。

D3：张掖-嘉峪关（海拔1600米、里程330KM）

住宿：嘉峪关酒店标间

美食推荐：嘉峪关大唐美食街

游览看点：嘉峪关雄关城楼、悬臂长城

上午抵达万里长城最西端的“天下雄关”嘉峪关，这也是丝绸之路的要冲，尽情拍摄后回到酒店住宿

温馨提示：天气炙热，攀爬长城是注意避暑。嘉峪关的大唐美食街绝对是西北少有的美食大街，汇聚了西北的所有特色小吃应有尽有。重点推荐当地的特色烤羊腿（小的），吃了让你回味无穷！

D4：嘉峪关-敦煌-丹霞魔鬼城-敦煌 （海拔1200米、里程680KM）

住宿：敦煌酒店标间

美食推荐：沙洲市场

游览看点：雅丹魔鬼城、玉门关、汉长城

早餐后出发，途经瓜州品尝不逊于吐鲁番的瓜果。中午抵达敦煌，用完午餐之后赴汉长城遗址，感受雄伟壮观而又荒凉寂寞的景象，继续向前直奔雅丹魔鬼城，等待日落时阳光与雅丹地貌的光影交错，拍摄完日落后返回敦煌

温馨提示：上午出发基本全程高速到敦煌，途记得带好帽子、头巾、墨镜等，接受烈日的炙烤。同时，请保护好你的相机镜头，不要被风沙吹坏了。今天路程较远，晚餐可能要很晚才能吃到，建议大家带点零食

D5：敦煌-莫高窟-鸣沙山-敦煌 （海拔1200米、里程60KM）

住宿：敦煌酒店标间

美食推荐：沙洲夜市、黄面、驴肉、骆驼肉、驴板肠

游览看点：莫高窟（根据预约时间游览）、鸣沙山、月牙泉

早餐后根据门票预订场次前往历经沧桑、几度盛衰的东方艺术明珠-敦煌莫高窟，16点左右前往神奇的鸣沙山及月牙泉，体验滑沙，在滑下来的瞬间沙子还会发出独有的声音。敦煌的天黑时间比较晚，一般在7、8、9月份要晚上九点半后才天黑，所以时间很充裕。

温馨提示：莫高窟景区从2015年7月1日开始，实行网上预约实名制购票参观，而且洞窟每天限制参观人数6000人次，旅游人数逐年会增多。所以会根据每一个团队莫高窟门票预约的参观时间安排，调整莫高窟参观顺序。莫高

窟门票提前一个月实名预约（一人一证一票），如果报名时已没有门票，会安排参观莫高窟4个实体特窟（含4个洞窟参观，不含数字中心，退客人门票差价）。

参观莫高窟人多，请大家一定遵守景区的规定，一路听从景区工作人员的引导，有序的参观莫高窟。去鸣沙山月牙泉，请大家备好充足的饮用水，在沙漠里快乐的畅游。进入景区大家首先可以选择租借景区准备的鞋套，防止沙

子进到鞋里面（15元/套）。景区门口可以选择乘电瓶车直接到月牙泉，20元/人往返。也可以选择骑骆驼先到鸣沙山主峰，之后返程回到月牙泉。100元/人。同时也可以选择小型四轮摩托或吉普车。在敦煌地区一般天黑的很

晚，如果下午去的鸣沙山游玩，可赶到月牙泉沙山看日落，玩的晚一些。强烈推荐当地的特色饮料：杏皮水，绝对的酸甜解渴。

D6：敦煌-阿克塞-大柴旦-德令哈 （海拔3000米、里程560KM）

住宿：德令哈酒店标间

游览看点：柴达木盆地

美食推荐：炕羊排、面片、麦仁粥、炕锅

途经当金山最高峰5400米，穿越柴达木盆地，这里也是戈壁公路大片的创作地这条公路可以与美国66号公路媲美，晚抵达德令哈。

温馨提示：这一天一路人烟稀少，路途较远请大家准备点零食。中午用餐在大柴旦，主要以面食为主，315国道可以与美国66号公里媲美，可以在这里创造属于自己的公路大片。

D7：德令哈-青海湖（民宿）   （海拔3250米、里程300KM）

住宿：青海湖民宿

美食推荐：糌粑、酥油茶

游览看点：茶卡盐湖、青海湖日落

早起从德令哈出发，中午抵达中国的天空之镜-茶卡盐湖，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，之后前往我们的目的地、中国最大的内陆咸水湖—青海湖，曾被《中国国家地理》评为“中国最美湖泊”之首，晚宿青海湖湖畔，拍摄青海湖日落.

温馨提示：茶卡盐湖客流大比较大，注意游览时间，盐水具有很大的腐蚀性，保护好手机相机，青海湖早晚温差大，建议备好厚衣服。

D8：青海湖 -二郎剑景区-151km-西宁 （海拔2200米、里程200KM）

游览看点：青海湖日出、青海湖南线油菜花、塔尔寺

早起拍摄青海湖日出，中午到达青海湖二郎剑风景区，在景区内可以自费坐船领略青海湖湖面的美金，游览完之后出发途经倒淌河，途径日月山，下午抵达西宁，结束活动。

温馨提示：二郎剑景区旺季客流量大，注意流浪时间，保管好财务，做好保暖防晒措施。

下午抵达西宁，结束活动（17点左右抵达西宁、返程机票务必订20点之后的起飞班次，如需多住停留可与领队联系定房)

温馨提示：塔尔寺属于藏传佛教寺院，在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；不要踩在门槛上，转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子。在寺院里不能用手指随便的指向里面的佛像，必要时五指并拢，指向佛像。很多地方有磕长头的藏族同胞或者僧人，请不要在不经过同意的情况下拍照。

塔尔寺差不多可以花两个多小时转完，很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。请不要对着佛像、壁画拍照