户外活动

       云顶山在厦门市同安区最北部，同安区汀溪镇境内，与安溪县、南安县交接，山上立有界碑。云顶山海拔为1175.2米，是同安区也是厦门市的最高峰，峰顶常有云雾，故名云顶山。与厦门岛内最高峰云顶岩之名相呼应。冬季，云顶山上的气温通常比山下低5度左右，在有寒潮影响厦门时，云顶山上的气温通常都会在零下三度以下。山上常有结霜现象。

       云顶山的面积约9平方公里，南北走向，南缓北陡峭，由花岗斑岩构成，山上水源丰富，溪流密布，南汇汀溪。在云顶山上树立着一块“三界碑”，这里不仅是游人的攀登寻访之地，更是一处人文积淀深厚的地方。每年3月底至4月初漫山遍野的杜鹃花怒放，正是人们饱尝美景，探寻人文的好去处。

　　群山围绕的汪前村就是一道佳景，与田野相间的青石屋，山坡上葱绿的梯田菜地，村四周的木瓜香蕉蜜柚，村口盘根错节的六颗古榕树，蜿蜒的盘山公路。这里更有浓烈的山村人家气息，穿着朴素的老阿婆背着木枝下山，憨厚的老阿伯则提着锄头正要上山挖草药，袅袅炊烟、鸡鸣狗叫，俨然一个世外桃源。

      龙凤谷是一条漂亮、完整的溪谷，位于同安五峰乡乡村旅游线路一带，是一条自然溯溪穿越线路，至今仍保有其原始清丽的景致，不仅有清澈溪流，更有满布的巨大岩石、深潭、瀑布，其风景秀丽，溪水清洌，是一条难得的峡谷探险风景线，其上游就是厦门最著名的百丈崖。本次活动体能较差的可以不走百丈崖下山，走小路下山，喜欢挑战的挑战反走百丈崖。

我们还会在云顶做竹桶饭给大家分享一下

活动详细内容　　　　

【活动领队】小彭18850302315

【活动日期】2016年5月1日【活动内容】登山，寻缘交友探险，攀岩，摄影，减肥。

【活动费用45元，车费+保险，（野炊，自己带泡面帮忙煮）

【活动难度】 ★★★★（五星为最高难度）

【活动强度】 ★★★★（五星为最高强度）

【报名方式】 本网页报名，填写资料，待领队确认即可。

【集合地点】岛内:SM麦当劳门口 （厦门乐悠游部落旗帜）集合..7:50　　　　　　　

　　　　　　岛外:禹州大学城　8:20　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　同安城南BRT公交站　8:50 　　

【装备描述】　

01.一双适合徒步登山的鞋子（建议是:运动鞋,休闲平底胶鞋，最好是户外运动鞋，防滑的鞋最好），女生千万别穿高跟鞋，男生勿穿皮鞋。　

02.一天活动大小的背包裝個人物品。　　

03.休闲宽松的衣服.

04.头巾或毛巾一条,作用：擦汗

05.个人特殊药品（（比如创可贴、舒经活络的药水,藿香正气水,十滴水等）

06.膝盖、腳踝不好的朋友请注意防护，最好穿护膝、护踝、登山杖。

07.头灯或者手电照明

【食品要求】可以自己带一些零食上山（建议重量轻，体积小，且能量高的食品）尽量少携带容易产生塑料垃圾的食品。 可带面包、牛奶、牛奶、花生、苹果、黄瓜、牛肉、鸡爪、小西红柿等。（也可以带泡面加水，小彭会为你们煮开水泡面)   水：自带飲用水几瓶

【注意事项】

1：认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式.

2：集体活动以大局为重，不搞个人主义，不得单独行动。

3：凡事商量，但遇意见不统一，领队有权根据利弊作出决定，全队必须服从。

4：要提倡环保，注意保护环境，不乱丢垃圾，人人以我做起。

5：男生应无条件帮助有困难的女生，要做到互相帮助，要有集体荣誉感。

6：安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为。

7：倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许　出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。

8：以上7条作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。