户外活动

【路线特色】

惊艳——全国热门摄影、探险线路之一，探险挑战神秘。

奇特——粗犷豪放的康巴汉子，能歌善舞的嘉绒娃，碉房式的民居，蓝天白云下成群的牛羊，海拔3000米以上的小桥流水人家。

美丽——领略滇西北高原雪山、湖泊、草地、森林、峡谷、河流等自然风光。

神圣——这里是自然与历史的遗物，是世界佛教二十四圣地之一“属众生供奉、朝圣、积德之圣地”的梅里神山，朝圣的藏民络绎不绝；这里是红军长征走过的路，金沙江水拍云崖暖，横渡长江，翻大雪山过大草原。

传奇——千年文化古城，滇西高原明珠，西南千年茶马古道，见证千年历史文化名城—丽江古城木府天王以及吐番王国斑斓历史。

【景点介绍】

丽江古城街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼、白沙民居建筑群、 束河民居建筑群等景点。在丽江，阳光对这座城市总是格外恩赐。这里随处可见悠闲地晒着太阳的男男女女，脸上满是幸福。所谓“阳光温热，岁月静好”大概就是如此吧。这里没有工作生活的烦恼，没有尔虞我诈的疲惫，没有柴米油盐的俗世压力。整座丽江古城散发的复古的浪漫气息。丽江是一座千年古城，散发着迷人的美丽，这里鲜花遍地，小桥流水，绿柳成荫，清风醉人。

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泸沽湖位于云南省与四川省交界处，一湖跨两省，被誉为“高原明珠”。湖的西北面，雄伟壮丽的格姆山巍然矗立，这即是摩梭人人为之崇拜而人格化的格姆女神。湖的东南南，与草海连接，这里牧草丰盛，牛羊肥美，浅海处茂密的芦苇随风荡漾，蔟蔟的花草迎风招展，每到冬季，天鹅、黑颈鹤等珍稀候鸟数以万计栖息于泸沽湖畔。泸沽湖畔居住的摩梭人是全球唯一仅存在的母系氏族社会，实行“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度。走婚的男女双方分别叫“阿注”、“阿夏”，故称“阿夏婚”。

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香格里拉：在小说《失去的地平线》（“LostHorizon”）这么描绘香格里拉：这里是一块永恒和平宁静的土地。她千年古雪灿燃亘古的恋情，云雾弥漫掩住历史的门扉，大地扭结，托出岁月的深渊。三江并流，涮走了烟云，带去了流沙，淘尽了污浊，孕育出如莲的美景。这里，少女的流盼梳理着花朵；阳光抚摸每一道生命的年轮；天鹅的翅膀将蓝天的白云剪成花环。永不败落的鲜花是草原的笑容；呼啸山鹰是云中的音符；山间的牦牛，像大地的纽扣。狼毒花燃烧了自己，也点燃了原野；这里，格桑花是雪山的花边，寺院的晚钟，送来祝福的温馨，如慈母的呼声。骏马、帐篷、炊烟、奶茶，将人生过滤得纯净香醇；森林、流云、湖光、雪山，洗涤尽人世的喧嚣。

虎跳峡以世界三大峡与中国最深的峡谷之一并称。以奇险雄壮著称于世。分为上虎跳、中虎跳下虎跳3段，多处险滩，江水在玉龙、哈巴两座雪山的夹峙下奔流向前，气势不凡。虎跳峡一向以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。东有玉龙雪山，终年披云戴雪，银峰插天，主峰海拔高达5596米，山腰怪石镲峨，古藤盘结，山脚壁立，直插江底，虎啸猿啼，狼豹出没；西有哈巴雪山，峥嵘突冗，山腰间有台地，山脚为陡峻悬崖。

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梅里雪山:藏区八大神山之首，藏民心中是一座圣山，藏语中称为“绒赞卡瓦格博”，绒：指河谷地带；赞：属于很厉害的神；卡瓦格博：白色的大雪山；整个意思为：圣神的白雪山峰。是大香格里拉旅游区和三江并流世界自然遗产腹心地，国家AAAA景区。海拔6740米的主峰至今仍是人类未能征服的“处女峰”，也是唯一一座因宗教文化保护而禁止攀登的高峰。梅里雪山是雍仲本教圣地，雍仲本教有四大神山之说，主要有阿里的岗底斯山、林芝的本日神山，昌都的孜珠山、德钦的梅里雪山。梅里雪山是一座神山，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。

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白马雪山地处横断山脉中段，群峰连绵，白雪皑皑，远眺终年积雪的主峰，犹如一匹奔驰的白马，因而得名“白马雪山”。在冬季，千里冰封、万里雪飘，游览之人可尽情领略雪域风情。春夏之季的白茫雪山，冰雪消融，到处高山流水，杜鹃花灿烂绚丽，林中则百鸟轻鸣，群猴嬉戏。到了秋季，白茫雪山的自然景观则更别有情致。阒在滇藏公路上，就置身在丰富多彩、如醉如痴的景物里。特别使人沉醉的是从远到近所呈现的那种是就物色调上的强烈的立体感。远处是雪山，在清明的秋空里，极高、极白、极远。在这种高远雄奇的峰峦之下，林海尽为秋色所染，红、黄、绿层次井然，特别是那如火如霞的红色秋叶，像雪山的灵魂，尽情地展现着多情的姿态，让人深悟深林高山的豪爽热烈。

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独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。是一座具有1300多年历史的古城，曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。独克宗古城古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的，至今，石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物了。

【简易行程】

第一天：全国各地→丽江集合

第二天：丽江→泸沽湖

第三天：泸沽湖→丽江

第四天：丽江→飞来寺

第五天：飞来寺→香格里

第六天：香格里拉→虎跳峡→丽江解散

详细行程
第一天：全国各地→→丽江集合

膳食：AA；

住宿：丽江古城区客栈或酒店。

美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。

今日全国各地的队友将来到丽江集合，统一入住我俱乐部安排的住宿。如果您的时间比较宽裕可以去附近的景点自由游览一番哦，记得咨询领队意见哦，或可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；相信绝对会让大家深深地体会到什么是“艳遇之都”啦！温馨提示：由于初到高原地区尽量早点休息，准备开始明天精彩旅程。

（机票查询去哪儿网：http://www.qunar.com/，提前二周预定，一般都会有好的折扣；也可选择飞昆明再转飞机或者火轮车卧铺到达丽江(火轮车时间为晚班车)火轮车票查询：http://www.12306.cn/，全程火车伙伴需提前两天出发；）

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第二天：丽江→→泸沽湖

膳食含：早/晚餐（中餐自理AA，晚餐特别赠送泸沽湖特色摩梭走婚晚宴）；

住宿：泸沽湖湖边精品客栈标准间（有不稳定WIFI和4G网络，酒店可洗澡24小时供应热水）。

美食推荐：猪膘肉、咣当酒、酥理玛酒、烤鱼干、古荞粑粑、腌酸鱼、坨坨肉、猪血肠、泡梨等。

7点30分早餐后出发前往神秘东方女儿国——泸沽湖，翻越山路十八湾沿途欣赏金沙江峡谷风光，远眺玉龙雪山十三峰，约11点半抵达宁蒗彝族自治县，随后途经小凉山风光约12点半抵达神秘东方女儿国——泸沽湖。进入景区观景台，此时泸沽湖全景映入眼帘，令人陶醉！拍照后前往泸沽湖码头乘摩梭人特有的独木舟——猪槽船游湖。此时你身在湖中央，蓝天白云下、绚烂的阳光在清澈的湖水照映下显得格外美丽动人，各种珍贵成群的候鸟在蓝天白云下自由飞翔，此情此景形成一幅美丽动人的画面，美得足以招摄魂梦！游船完后环湖至途经情人滩、里格观景台、尼赛情人树后到达泸沽湖最原始村落——洛水村入住湖边客栈。傍晚欣赏醉美日落美景后走进摩梭人家，特别赠送当地最具民族特色的摩梭走婚晚宴。晚宴后参加篝火晚会，与泸沽湖畔身着盛装的摩梭小阿哥、小阿妹点起篝火，手拉手跳起欢快的舞蹈，与多情的阿柱哥、阿夏妹歌唱着泸沽湖畔的天籁之音。

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第三天：泸沽湖→→丽江古城

膳食含：早餐（中/晚餐自理AA）；

住宿：丽江古城区准四星酒店或精品客栈标准间（有WIFI和4G网络，酒店可洗澡24小时供应热水）。

美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。

早晨起来看泸沽湖醉美日出，朝阳、湖水、晨雾构成一幅醉人的画卷，让您置身于如梦幻般仙境之中；欣赏完日出后自由在湖边拍照，早晨的泸沽湖是美丽的，你怎么拍也拍不够，当然你也可以放开一切的睡到自然醒。随后我们再沿湖边一路环湖拍摄晨景，轻舟碧水在阳光的照射下湖面升级起梦幻般的雾气，正是摄影的好时光。随后，我们沿着泸沽湖，再次感受她的精美，与格姆女神山一一作别，离开泸沽湖景区，返回丽江。约16:00左右到达丽江，结束愉快的泸沽湖之旅。

晚上自由活动，您可到丽江古城，夜晚可漫步于古城繁华街道寻找属于您的故事或者找个酒吧听听音乐、发发呆，又或许邂逅他（她），最美的艳遇就在此刻到来；

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第四天：丽江古城→→飞来寺梅里雪山

膳食含：早餐（中/晚餐自理AA）；

住宿：飞来寺藏式雪山观景酒店标准间（有不稳定WIFI和3G网络，有热水，但海拔高不建议洗澡）。

美食推荐：金沙江江鱼、各种高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火锅、烤藏香鸡、酥油茶、青稞酒、糌巴、青稞粑粑等。

早上7点半早餐后从丽江古城出发前往由：詹姆斯•希尔顿著《消失的地平线》中所纪录大香格里拉。约一小时抵达万里长江第一湾观景台拍照留念，随后沿214国道途经虎跳峡镇后约1.5小时抵达彝族村寨龟背梯田观景台休息，远观哈巴雪山、玉龙雪山，随后沿小中甸牧场在一路美景下途经香格里拉依拉草原约12点抵达有着沙坝绿洲之称的奔子栏。在奔子栏午餐后驱车前往约13点半抵达金沙江月亮湾，金沙江遭遇了一座浑圆的金字塔型山峰，金色的江水于是绕着山峰流出了一个标准的“倒Ω”形，这就是很多摄影作品中的金沙江大拐弯；游览完月亮湾后进入白茫雪山腹地，穿越隧道经德钦县城约17点到达飞来寺，这时“卡瓦格博”梅里雪山就在你面前。此时正是拍摄梅里雪山的落日余晖，霞光万丈美景的好时候。您可以尽情撒野，疯狂拍摄享受此刻的美景盛宴！

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第五天：梅里日照金山→→香格里拉

膳食含：早/晚餐（中餐自理AA，晚餐特别赠送香格里拉藏族土司晚宴）；

住宿：香格里拉藏式准四星酒店标准间（有WIFI和3G网络，酒店可洗澡24小时供应热水）。

美食推荐：金沙江鱼、原生态野菜、藏家土司晚宴、牦牛肉火锅、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣等。

早上起来观赏梅里雪山“日照金山”，当第一缕朝阳把“梅里雪山”主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。日照金山正是太阳的圣洁之光照耀在卡瓦格博之巅峰，象征着藏民心中的纯洁与祝福；8点半早餐后9点从飞来寺驱车途经德钦县随后翻越白马雪山，约1小时抵达白马雪山垭口海拔4292米，站在此处居高临下，秋季的白茫雪山自然景观则更别有情致。在滇藏公路上，置身在丰富多彩、如醉如痴的景物里。冬季春天的白马雪山千里冰封、万里雪飘，您可尽情领略雪域风情。夏季的白茫雪山，冰雪消融，到处高山流水，6、7月分杜鹃花灿烂绚丽，林中则百鸟轻鸣，群猴嬉戏。到了秋季，白茫雪山的自然景观则更别有情致，林海尽为秋色所染，红、黄、绿层次井然，像雪山的灵魂，尽情地展现着多情的姿态。随后约1.5小时抵达沙坝绿洲之称的奔子栏镇午餐，午餐后我们前往依拉草原环游“纳帕海”后抵达香格里拉市区入住藏式准四星酒店。晚上走进藏家，特别赠送藏族土司晚宴，参加藏族篝火晚会与热情的康巴汉子，美丽动人的卓玛跳起欢快的锅庄。

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第六天：香格里拉→徒步虎跳峡→丽江解散

膳食含：早餐（中/晚餐自理AA）；

住宿：无；（留下来的俱乐部可代定住宿）。

8点半早餐后收拾行礼酒店退房后前往独克宗古城自由参观，了解万里长征红军博物馆，带您转动世界吉尼斯记录世界上最大的转经筒（高21米直径6米）转经铜，为您和您的家人带来平安好运（扎西德勒）藏语意为吉祥如意之意，游览完独克宗古城约9点半途经小中甸原始藏族村寨，沿途欣赏康巴藏区淳朴的藏族同胞、高原湖泊等自然风光，约11点抵达世界闻名的虎跳峡，进入虎跳峡景区，约12点抵达张老师家客栈午餐。午餐后沿栈道开始徒步中虎跳峡，随后攀登168级勇者天梯返回张老师客栈（如遇塌方堵路，则改走上虎跳）。虎跳峡以金沙江在这里被玉龙雪山、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，峡谷之深，位居世界第三！一路上感受峡谷的惊险刺激，徒步完中虎跳峡后前往上虎跳峡，游览完上虎跳峡后约15点半开始返回丽江，约下午17点左右返回到丽江古城，结束愉快的朝圣之旅。

注：为确保您的返程不受影响，建议大家预订晚上20点以后的航班。

快乐总是短暂的，美好的行程就到此结束，短暂的相聚后大家就要各奔东西了，如果今天不着急走的朋友，晚上我们一起AA聚餐，晚餐后一起去古城酒吧尽情狂欢吧，让我们把这美好的旅行记忆永远留在心里！！！

活动报名

璐璐18950012133（微信同号）、 QQ：97971877

【讨论QQ群】87663338 晴天户外五群（验证：醉云南）

【集合地点】统一第一天丽江集合（全天为集合日），第六天丽江傍晚散团(建议购买晚上20点以后的丽江航班/火车)

【活动线路】 2018柔情丽江、泸沽湖、香格里拉、梅里雪山、依拉草原、中虎跳峡、6天朝圣摄影之旅
【适合人群】12周岁-55周岁身体健康，无三高及心脑血管疾病人员，因政策所限，此线路仅限大陆户籍公民前往，敬请谅解！(18岁以下需家长陪同，55周岁以上需出具医院的身体状况证明)；

【活动类型】休闲户外、徒步穿越（初级）、半自助式户外旅

【特别提示】活动出发前1-2天晚上21：00之前，领队会群发手机通知短信，核实出发时间、集合地点以及注意事项；如果领队没有联系你，请你主动打电话和领队联系。
【风景指数】★★★★★
【风险指数】★
【费用包含】


1、旅途交通：行程内包车费用：正规旅游车车费、路桥油费、司机吃住费，根据人数确定车型；

2、旅途门票：泸沽湖大门票、摩梭篝火晚会、泸沽湖划猪糟船游湖、中虎跳峡、依拉草原“纳帕海”、梅里雪山国家公园套票；

3、旅途住宿：行程内包含5晚住宿（丽江准四星酒店或客栈二晚、泸沽湖湖边精品客栈一晚、飞来寺藏式雪山观景酒店一晚、香格里拉藏式准四星一晚）；

4、旅途用餐：全程含早餐，特赠送泸沽湖摩梭走婚晚宴和香格里拉藏族土司晚宴，其它未明的餐费自理AA；

5、关于领队：10人以上安排领队服务，9人以内则安排优秀师傅兼领队；

6、关于保险：云南旅游组合保险。(特别说明：18周岁以下的未成年人、70岁以上老年人最高身故保额以中国保险监督管理委员会规定为准,85以上不受理承保)。

备注：赠送项目不参加或不需要者不不予折现，敬请谅解！





【费用不含】


1、交通：不包含来回机票或火车票，自行选择交通工具到丽江集散、提前预定通常折扣都会很低（去哪网或阿里飞猪网）；

2、房差：平时500元，节假日（法定节假日，寒暑假，春节）：900元（单男或单女报名活动，如没有人可以拼房，则需补对应的房差）；

3、膳食：由于队员来自全国各地，众口难调，全程餐费AA制，师傅领队会推荐当地特色美食；

4、其它：行程外其它一切个人自由消费项目（如：如景区内观光电瓶车、丽江古城维护费等）；

特别说明：活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用！



【旅行携带】

1、身份证、学生证/军官证、银行卡等；

2、带好常用药品：抗高原反应药品、晕车药、感冒药、肠胃药、创可贴、维生素、高血压药等个人常备药品、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛；

3、洗漱用品（部分地区酒店不提供一次性洗漱用品），换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣、羽绒服或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）；

4、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行；

5、消毒湿纸巾会让出行更方便；

6、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水、钱包等）；



【退改规则】

参与人在报名参加活动并付款后，由于个人原因交费后申请退改的（因不可抗力“包括但不限于因自然原因和社会原因引起的，如自然灾害、战争、恐怖活动、骚乱、罢工、突发公共事件、交通延阻、罢工、政变、路阻车辆抛锚、汽车故障、景点关闭、航班取消、当地政府行为等”）；按照以下退改机制执行（注：团体三不改机票无法退回，只退；房费、餐费及门票等，出团前已出票的，无法退回）。

一、距出行15天（不含）以上提出退出申请的，扣除已发生费用后，余款全部退回；

二、距出行8—15天提出退改申请的，扣除活动费用的15%后，余款退回；

三、距出行4—7天提出退改申请的，扣除活动费用的30%后，余款退回；

四、距出行2—3天提出退改申请的，扣除活动费用的60%后，余款退回；

五、出行当天提出退改申请或出行当天未到达集合现场的，已交活动费不予退还。